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全力防堵新型流感 做好自我防護

　　H1N1新型流感主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，潛伏期為1~7天，一般在症狀出現前1天到發病後7天均有傳染性。主要症狀與季節性流感類似，包括發燒（＞38℃）、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞、腹瀉、嘔吐等症狀，部分病例出現流鼻涕等症狀。

防治新型流感應注意事項：

1.避免前往流行疫區旅遊。自流行疫區（依據衛生署之公布）返國7日內，應早晚量測體溫，並作好自我健康管理。如有呼吸道或類流感症狀，應立即戴口罩儘速就醫，並主動告知醫師旅遊史、接觸史。

2.注意個人衛生及保健，勤洗手，均衡飲食，適量運動與休息，增強身體免疫力，打噴嚏或咳嗽時，應以遮住口鼻，並用肥皂徹底清潔雙手。

3.注意居家環境清潔，保持室內空氣流通。流行期間之居家環境消毒使用5-6%含氯漂白水20c.c（約4個寶特瓶蓋量）＋清水5公升（約1250c.c寶特瓶4瓶量）稀釋後，擦拭地板、門把、桌椅、洗手台、馬桶等處，並靜置5-10分鐘等待漂白水發揮殺菌功能，最後再使用清水沖洗或擦拭之前消毒的區域。

4.一有發燒（≧38℃）、咳嗽、喉嚨痛及其他疑似症狀，請務必戴上口罩、儘速就醫；與他人交談時，儘可能保持2公尺以上距離；不要搭乘大眾運輸工具，除就醫外，盡量在家休息，避免外出。

5.如工作上必須接觸禽畜者（養殖與宰殺），請監測體溫，做好自主健康管理及適當防護。

6.世界衛生組織表示，只要是經過妥善處理與烹調的豬肉，食用上並無安全疑慮。

7.克流感(Tamiflu)及瑞樂沙(Relenza)均可用於治療H1N1新型流感，但仍應由醫師評估使用，以免產生抗藥性。

民眾常見五大Q&A

Q1：是否可以出國?返國後會不會被隔離?

A：目前我國針對下列國家發佈旅遊警示：

(1)墨西哥：旅遊警示層級為「大規模流行」，除必要防護措施外，建議暫緩非必要性旅遊。

(2)美國：旅遊警示層級為「侷限性病例聚集」，提醒前往疫情發生之區域應特別注意。

(3)返國時，疾病管制局將針對重點航班採取登機檢疫措施。若自有病例國家返國，於機場發燒篩檢檢出發燒，將由機場進行立即後送指定醫院觀察治療。

(4)旅途中如果出現身體不適，返國入境機場時請填交「傳染病防制調查表」。自H1N1 新型流感流行地區返國後，請早晚量測體溫，並進行自主健康管理7天。若有類似H1N1新型流感的症狀，應立即戴口罩，通報當地衛生局協助就醫，並主動告知醫師：1.症狀2.旅遊史3.是否曾與H1N1疑似或確定病例近距離接觸。

Q2：豬流感是什麼?怎麼得到的?

A：H1N1新型流感(豬流感)原是一種於豬隻中感染的疾病，屬於A 型流感病毒，常見病毒為H1N1、H1N2、H3N1 與H3N2。美國疾管局資料顯示，美國以前即曾有人類感染豬流感之病例，但台灣未曾有豬流感病例。目前墨西哥與美國爆發的豬流感疫情，即為H1N1病毒所引起，但目前對此種結合豬流感、禽流感、人類流感的新病毒型所知不多。

H1N1 新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，一般成人在症狀出現前1 天到發病後7 天均有傳染性，但對於病程較長之病患，亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。

Q3：咳嗽、流鼻水是不是得到豬流感?

A：無法依症狀研判是否感染H1N1 新型流感，需採取檢體進一步檢驗始可確認。若您有相關旅遊史、接觸史及疑似症狀，請儘速就醫並主動告知醫師旅遊史及接觸史。

Q4：我是不是應該自己去買克流感?

A：不建議這麼做。因為抗病毒藥劑為處方用藥，應有醫師診斷後視需要開立處方。目前疾病管制局未建議疫區旅遊者需進行預防性投藥。如民眾於疫區當地有任何身體不適症狀，應立即求診，並於入境時填妥傳染病防制調查表。如從疫區返國後有發燒、咳嗽、喉嚨痛等類流感症狀，應立即就醫，主動向醫師報告旅遊史及接觸史。

疾病管制局為因應流感大流行，陸續採購及儲備流感抗病毒藥劑，並配置於流感抗病毒藥劑合約醫療機構，民眾如符合用藥條件即得依據醫師處方箋使用該藥，以即時提供民眾用藥需求。

Q5：什麼時候應該戴口罩?戴什麼樣的口罩？

A：

1.戴口罩時機：

(1)醫護人員－與病患接觸時。

(2)民眾－自己咳嗽打噴嚏時，或探病時。

(3)一般情況下，健康的民眾則無需配戴口罩。

2.口罩分類及用途：

(1)一般口罩或紗布口罩：僅能過濾較大之顆粒，僅適平時清潔工作時使用。

(2)外科口罩：可阻擋80%次微米顆粒，應每天更換，但破損或髒汙應立即更換，適用有感冒發燒咳嗽等有呼吸道症狀時、前往醫院電影院等不通風之場所時使用活性碳口罩：可吸附有機氣體及毒性粉塵，不具殺菌功能，需費力呼吸或無法吸附異味時應立即更換，適用於噴漆作業或噴灑農藥時。

(3)N95 口罩：可阻擋95%以上次微米顆粒，呼吸阻抗較高，不適合一般民眾常時間配帶，且應避免重複使用。

 有關H1N1新型流感的最新消息及衛教資訊可參考衛生局網站的「H1N1新型流感專區」，若民眾有相關問題亦可撥打衛生局防疫專線：（03）3363270。